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NYD天然酵母减肥代餐奶昔,一周看出明显的效果



  经常喝奶昔的人,一定有过类似经验,奶昔无非就是两种区别,可以喝进去和难以下咽两类,又好喝还不胖的简直少之又少。今天给大家安利的这款奶昔,真的是我喝过最容易坚持下去的,因为实在是太好喝了,叫做NYD天然酵母减肥代餐奶昔,是日本的一个品牌,微博官方账号QOL_Laboratories,我是在活动的时候在京东看见然后下单的,因为身边的朋友也有在喝奶昔减肥的,而且有点成效,但是她买的那一款太难喝了,我就喝了一口就觉得实在是难以下咽,就自己做了好多关于奶昔的功课,因为比较喜欢吃香蕉,看见NYD天然酵母减肥代餐奶昔有香蕉味和咖啡味的,就下单了。

  

 

  我一般都是晚上不吃饭,然后用NYD代替晚饭的,吃了八天也就是一盒的量,一盒里面有八小袋,配合晚上做一些仰卧起坐深蹲这种比较方便的运动,瘦了五斤,脂肪消耗还是需要运动的,这样瘦下来的也要快一点。虽然我们可以通过饮食进行控卡,但是减肥的根本还是要消耗脂肪,所以还是有运动与锻炼,不妨在饮食控卡下,空出点时间,每周找几天时间,每次做30分钟有氧运动,不但可以消耗脂肪还可以改善心血管健康。

  所以,代餐奶昔减肥也要会搭配,要会吃,营养均衡的前提下,减肥效果就会更加明显啦!




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